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アーモンド効果のような飲料が流行っている時に「アーモンドは美容に効果がある」と噂になっていました。 ちょっと詳しく調べてみたところ、アーモンドにはビタミン類が豊富に含まれていて、皮膚や髪を美しく保ち肌荒れやニキビ予防にも効果があるようです抗…
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